STUNDEN UND PREISE
Aufgrund der Massnahmen des Bundesrats bleibt unser Studio voraussichtlich bis Ende März 2021 geschlossen.
See you - hopefully - soon on the mat!
NEU - ONLINE YOGA FLOW VIA ZOOM
Montag und Freitag 8:15 - 9.15 Uhr
(Aufzeichnung auch zu anderen Zeiten verfügbar- sprich mich an)
Der perfekte Start in den Tag!
Ein Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga, mal kraftvoll fliessend, mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung.
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Preis:
CHF 15
Anmeldung via email oder whatsapp
NEU - HATHA YOGA FLOW @ MEDACTION
Montag 8:00 - 9.00 & 9.15 - 10.15 Uhr
(Start voraussichtlich April 2021)
Hatha Yoga Flow ist ein Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga, mal kraftvoll fliessend, mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung.
Der perfekte Start in den Tag!
Stil: kraftvoll, fliessend, aktivierende Flows
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Wo? MedAction, Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil-Jona
Infrastruktur: Dusche, WC, Parkplätze
Preise:
Einzelstunde 60 Min.: CHF 27
10er Abo (4 Mt. gültig): CHF 250
Schnuppern ist gratis
LUNCH YOGA @ AIRE FLAMENCO
Montag 12.00 - 13.00 Uhr
Die perfekte Unterbrechung für einen langen Arbeitstag im Bürostuhl: Dein Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt, die Haltung verbessert, der Geist kann einen Moment abschalten. So bist du wieder fit für die 2. Tageshälfte!
Stil: fliessend, sanft, dynamisch
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Wo? Tanz- & Bewegungsstudio aire flamenco
Zeughausareal / Schönbodenstrasse 5, 8640 Rapperswil-Jona
Preise:
Einzelstunde 60 Min.: CHF 25
10er Abo (4 Mt. gültig): CHF 230
Schnuppern ist gratis
HATHA YOGA FLOW @ AIRE FLAMENCO
Mittwoch 8.30 - 9.30 Uhr
Hatha Yoga Flow ist ein Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga, mal kraftvoll fliessend, mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung.
Der perfekte Start in den Tag!
Stil: kraftvoll, fliessend, aktivierende Flows
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Wo? Tanz- & Bewegungsstudio aire flamenco
Zeughausareal / Schönbodenstrasse 5, Rapperswil-Jona
Preise:
Einzelstunde 60 Min.: CHF 25
10er Abo (4 Mt. gültig): CHF 230
Schnuppern ist gratis
NEU - YOGA FÜR KINDER (5 - 9 J.) @ AULA OBERSTUFENSCHULHAUS BURGERAU
Mittwoch 17.45 - 18.30 Uhr
(10.02.2021 - 10.03.2021 - Starttermin verschoben, Info folgt)
Auf spielerische und kreative Weise werden Kraft, Flexibilität und Koordination gesteigert. Ganz nebenbei entwickelst du mehr Selbstvertrauen, lernst dich zu entspannen und kannst besser mit Stresssituationen umgehen.
Für wen? Kinder im Alter von 5 - 9 Jahren
Wo? Aula Oberstufenschulhaus Burgerau, Burgeraustrasse 19, 8640 Rapperswil
Preise:
CHF 55.00 Mitglieder Familienforum
CHF 70.00 Nichtmitglieder Familienforum
YOGA FLOW @ ACTIVFITNESS
Mittwoch 20:05 - 21.05 Uhr
Kräftigender Yoga Flow (nur für Mitglieder Activfitness, Jona)
NEU - HATHA YOGA FLOW @ MEDACTION
Freitag 8.00 - 9.00 Uhr
(Start voraussichtlich April 2021)
Hatha Yoga Flow ist ein Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga, mal kraftvoll fliessend, mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung.
Der perfekte Start in den Tag!
Stil: kraftvoll, fliessend, aktivierende Flows
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Wo? MedAction, Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil-Jona
Infrastruktur: Dusche, WC, Parkplätze
Preise:
Einzelstunde 60 Min.: CHF 27
10er Abo (4 Mt. gültig): CHF 250
Schnuppern ist gratis
NEU - MUKI YOGA @ FAMILIENKAFI
Freitag 10:00 - 10.30 & 10.30 - 11.00 Uhr
(Start voraussichtlich April 2021)
Yoga macht glücklich!
Dieses Glück kannst du nun mit deinem Kind in einer bewegten Yoga-Session teilen.
Schau vorbei und mach mit!
Für wen? Bis zu 4 Mamis bzw. Papis mit je 1 Kind (ca. 1 - 4 Jahre)
Wo? Familienkafi im FamilienForum, St. Gallerstrasse 1, 8645 Jona
Preis:
pro Familie (1 Erwachsener und 1 Kind): CHF 10
YOGA AM SEE (NUR IM SOMMER)
Juni - August
Bei gutem, trockenem Wetter am See bei der Busskirch (Spielplatz)
WEITERE STUNDEN
Auf Anfrage
Private Stunden (für dich ganz alleine oder zu zweit), Yoga für echte Männer, Senioren Yoga, Kinder Yoga, Pränatal-Yoga, Business Yoga, mobiles Yoga (bei dir zu Hause)
10ER ABO UND KONDITIONEN
Du kannst einzelne Stunden besuchen oder ein Abo lösen. Schnuppern ist gratis.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Bitte um Anmeldung, da die Teilnehmerzahl beschränkt ist.
Das 10er Abo ist 4 Monate gültig.
Schriftliche Abmeldung per email oder whatsapp 24h vor Beginn, sonst wird die Lektion verrechnet (Entwertung 10er Abo bzw. Berechnung Einzelstunde).
Bitte um Info bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft. Bei Vorliegen eines Arztzeugnisses kann das Abo um die Dauer der Abwesenheit verlängert werden.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Versicherung ist Sache des Teilnehmers.