STUNDEN UND PREISE
Wir sind seit Anfang Mai wieder live
für euch da. Das ist wunderbar und tut so gut!
Hier der neue Stundenplan und weiter unten alle Stunden im Detail.
Aufgrund des neuen Schutzkonzeptes vom 19. April praktizieren wir mit Maske.
Outdoor Yoga ist unter Einhaltung eines Abstandes von 1.5 m ohne Maske möglich (max. 14 Teilnehmer).
Bitte vergiss nicht, dich aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahlen für alle Kurse anzumelden, gerne auch per Whatsapp oder Threema (ID 437DC77J).
Ausnahme: Für das Yoga am See melde dich bitte per Doodle link an:
ONLINE YOGA VIA ZOOM / PARALLEL ZUR 8 UHR-LEKTION IM MEDACTION
Montag und Freitag 8:00 - 9.00 Uhr
(Aufzeichnung auch zu anderen Zeiten verfügbar- sprich mich an)
Der perfekte Start in den Tag!
Ein Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga, mal kraftvoll fliessend, mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung.
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Preis:
CHF 15
NEU - HATHA YOGA FLOW @ MEDACTION
Montag 8:00* - 9.00 & 9.15 - 10.15 Uhr
(Start Mai 2021, *auch via Zoom)
Der perfekte Start in den Tag!
Ein Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga, mal kraftvoll fliessend, mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung.
Stil: kraftvoll, fliessend, aktivierende Flows
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Wo? MedAction, Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil-Jona
Infrastruktur: Dusche, WC, Parkplätze
Preise:
Einzelstunde 60 Min.: CHF 27
10er Abo (4 Mt. gültig): CHF 250
Schnuppern ist gratis
LUNCH YOGA @ AIRE FLAMENCO
Montag 12.00 - 13.00 Uhr
Die perfekte Unterbrechung für einen langen Arbeitstag im Bürostuhl: Dein Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt, die Haltung verbessert, der Geist kann einen Moment abschalten. So bist du wieder fit für die 2. Tageshälfte!
Stil: fliessend, sanft, dynamisch
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Wo? Tanz- & Bewegungsstudio aire flamenco
Zeughausareal / Schönbodenstrasse 5, 8640 Rapperswil-Jona
Preise:
Einzelstunde 60 Min.: CHF 25
10er Abo (4 Mt. gültig): CHF 230
Schnuppern ist gratis
HATHA YOGA FLOW @ AIRE FLAMENCO
Mittwoch 8.15 - 9.15 Uhr
Hatha Yoga Flow ist ein Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga, mal kraftvoll fliessend, mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung.
Der perfekte Start in den Tag!
Stil: kraftvoll, fliessend, aktivierende Flows
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Wo? Tanz- & Bewegungsstudio aire flamenco
Zeughausareal / Schönbodenstrasse 5, Rapperswil-Jona
Preise:
Einzelstunde 60 Min.: CHF 25
10er Abo (4 Mt. gültig): CHF 230
Schnuppern ist gratis
YOGA AM SEE @ BUSSKIRCH
Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr
(Start Mai 2021)
Herzlich Willkommen beim Outdoor Yoga am See in Busskirch beim Spielplatz- nur bei trockenem Wetter. Bringe bitte deine eigene Matte oder Tuch mit.
Yoga am See ist unter Einhaltung eines Abstandes von 1,5 m ohne Maske möglich (max. 14 Teilnehmer).
Bei unbeständigem Wetter findet die Stunde Indoor bei MedAction statt (max. 6 Teilnehmer, mit Maske).
Ob die Session Outdoor oder Indoor stattfindet, erfährst du jeweils am Vorabend hier auf oder auf Instagram (yoga27.ch).
Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, melde dich bitte via Doodle link an:
Für wen: Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Wo?
Outdoor: Busskirch beim Spielplatz, 8645 Jona
Indoor: MedAction, Zürcherstrasse 70, 8640 Rapperswil-Jona
Preis:
CHF 20
NEU - YOGA FÜR KINDER (5 - 9 J.) @ AULA OBERSTUFENSCHULHAUS BURGERAU
Mittwoch 17.45 - 18.30 Uhr
(10.02.2021 - 10.03.2021 - Starttermin verschoben, Info folgt)
Auf spielerische und kreative Weise werden Kraft, Flexibilität und Koordination gesteigert. Ganz nebenbei entwickelst du mehr Selbstvertrauen, lernst dich zu entspannen und kannst besser mit Stresssituationen umgehen.
Für wen? Kinder im Alter von 5 - 9 Jahren
Wo? Aula Oberstufenschulhaus Burgerau, Burgeraustrasse 19, 8640 Rapperswil
Preise:
CHF 55.00 Mitglieder Familienforum
CHF 70.00 Nichtmitglieder Familienforum
NEU - HATHA YOGA FLOW @ MEDACTION
Freitag 8.00* - 9.00 Uhr
(Start Mai 2021, *auch via Zoom)
Der perfekte Start in den Tag!
Ein Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga, mal kraftvoll fliessend, mal meditativ haltend; ein Wechsel von An- und Entspannung.
Stil: kraftvoll, fliessend, aktivierende Flows
Für wen? Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Wo? MedAction, Zürcherstrasse 170, 8640 Rapperswil-Jona
Infrastruktur: Dusche, WC, Parkplätze
Preise:
Einzelstunde 60 Min.: CHF 27
10er Abo (4 Mt. gültig): CHF 250
Schnuppern ist gratis
NEU - OUTDOOR MUKI / VAKI YOGA @ FAMILIENKAFI
Freitag 10:00 - 10.30 & 10.30 - 11.00 Uhr
(Start Mai 2021)
Yoga macht glücklich!
Dieses Glück kannst du nun mit deinem Kind in einer bewegten Yoga-Session teilen - bei trockenem Wetter draussen auf der Wiese vor dem FamilienKafi.
Bringe bitte deine eigene Matte oder Tuch mit.
Muki / Vaki Yoga ist unter Einhaltung eines Abstandes von 1,5 m ohne Maske möglich (max. 14 Teilnehmer, Erwachsene und Kinder werden gezählt).
Ob die Session stattfindet, erfährst du jeweils am Vorabend hier auf oder auf Instagram (yoga27.ch).
Bitte vergiss nicht, dich aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahlen anzumelden, gerne auch per Whatsapp oder Threema (ID 437DC77J).
Für wen? Mamis bzw. Papis mit je 1 Kind (ca. 1 - 4 Jahre)
Wo? Wiese vor dem Familienkafi im FamilienForum, St. Gallerstrasse 1, 8645 Jona
Preis:
pro Familie (1 Erwachsener und 1 Kind): CHF 10
WEITERE STUNDEN
Auf Anfrage
Private Stunden (für dich ganz alleine oder zu zweit), Yoga für echte Männer, Senioren Yoga, Kinder Yoga, Pränatal-Yoga, Business Yoga, mobiles Yoga (bei dir zu Hause)
10ER ABO UND KONDITIONEN
Du kannst einzelne Stunden besuchen oder ein Abo lösen. Schnuppern ist gratis.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Bitte um Anmeldung, da die Teilnehmerzahl beschränkt ist.
Das 10er Abo ist 4 Monate gültig.
Schriftliche Abmeldung per email oder whatsapp 24h vor Beginn, sonst wird die Lektion verrechnet (Entwertung 10er Abo bzw. Berechnung Einzelstunde).
Bitte um Info bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft. Bei Vorliegen eines Arztzeugnisses kann das Abo um die Dauer der Abwesenheit verlängert werden.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
Bankverbindung:
Nina Glüsing, UBS, CH28 0025 3253 1019 6940R